3. Jus buah delima
Sejak lama, jus delima telah digunakan untuk meningkatkan fungsi ginjal secara menyeluruh. Ekstrak delima dipercaya dapat memecah batu dan racun dari dalam tubuh.
Delima mengandung antioksidan yang diduga berperan dalam mencegah perkembangan batu ginjal. Delima juga dapat menurunkan tingkat keasaman urine. Tingkat keasaman yang lebih rendah dapat menurunkan risiko batu ginjal.
4. Jus raspberry
Mengutip Insider, sebuah studi pada 2011 menunjukkan bahwa raspberry memiliki efek pencegahan pada pembentukan batu ginjal. Buah satu ini mengurangi kadar oksalat, kalsium, dan fosfor dalam urine. Kesemuanya berhubungan dengan risiko batu ginjal.
Namun, Anda tak direkomendasikan mengonsumsi buah ini dalam porsi besar karena kandungan oksalat-nya yang tinggi.
5. Jus jeruk
Segelas jus jeruk dipercaya dapat melawan batu ginjal. Hal ini ditemukan pada studi pada tahun 2006. Mengutip WebMD, penelitian menunjukkan bahwa kalium sitrat yang ditemukan pada jeruk dapat memperlambat pembentukan batu ginjal. Sitrat bekerja dengan menurunkan tingkat keasaman urine.
Demikian beberapa jus untuk mengatasi batu ginjal. Sekali lagi, meski tak bisa disebut sebagai jus penghancur batu ginjal, tapi setidaknya bisa membantu mengatasi. (rdr/cnnindonesia.com)