“Makanya, kami mendorong dan berharap semua karyawan dapat berolahraga secara teratur, sehingga karyawan sehat dan kinerja yang optimal dan meningkat dapat kita capai,” kata Asri Mukhtar.
Asri Mukhtar juga menyampaikan, banyak manfaat yang bisa dicapai dengan dengan olahraga rutin setiap hari, terutama di tahun 2023 ini.
Di antaranya, dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke. Karena, dengan olahraga dapat memperkuat otot jantung, dan menurunkan tekanan darah.
Kemudian, juga dapat menjaga berat badan tetap ideal, meningkatkan kolesterol baik high-density lipoprotein (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat low-density lipoprotein (LDL), serta meningkatkan kemampuan jantung dalam mengalirkan darah.
“Di sisi lain, adanya olahraga bersama ini tidak hanya berakibat positif terhadap fisik. Namun, juga psikis. Di mana, olahraga dapat meningkatkan kebahagiaan, meredakan stress dan meningkatkan silaturahim karyawan lintas unit maupun departemen,” tutup Asri Mukhtar. (rdr)