JAKARTA, RADARSUMBAR.COM – Bagi sebagian orang, akhir tahun menjadi saat tepat untuk mengevaluasi kembali perjalanan hidup sepanjang tahun guna membantu mereka mengetahui mana yang sudah tercapai, mana yang harus diperbaiki, atau dipertahankan serta adakah yang harus diperbarui demi mencapai hidup yang lebih baik atau disebut sebagai resolusi tahun baru.
Bagi mereka yang ingin menyusun resolusi, Head of Sequis Digital Channel Antonius Tan mengatakan guna mewujudkannya, diperlukan persiapan fisik dan mental, serta strategi dan komitmen. Untuk itu, dia seperti melalui keterangan tertulisnya, Rabu, berbagi kiat agar resolusi di tahun 2023 dapat terwujud dengan baik.
Susun to do list yang detail
Susun resolusi tahun baru secara detail mengenai apa saja yang ingin dicapai dan buatlah daftar cara yang akan ditempuh untuk mencapainya. Resolusi sebaiknya dibuat detail agar lebih mudah dijalani dan bisa diukur pencapaiannya.
Antonius menyarankan agar daftar aktivitas dibuat secara bulanan, kemudian jika merasa sudah terbiasa, akselerasikan lagi menjadi aktivitas mingguan.
Contohnya, jika ingin berlibur dan memerlukan bujet tertentu maka buat rincian jumlah yang perlu dipersiapkan, tentukan target jangka waktu untuk meraih bujet tersebut, dan buatlah perkiraan jumlah yang diperlukan secara bulanan.
Lakukan satu hal dalam satu waktu
Dalam setahun, hanya ada 12 bulan sehingga manfaatkan setiap waktu dengan baik. Antonius menyarankan bagi yang ingin membuat resolusi, tanyakan pada diri sendiri mengenai hal-hal apa saja yang ingin diraih dan perkirakan apakah mungkin dapat diwujudkan sekaligus.
Bila resolusi berupa ingin mengubah sesuatu, misalnya gaya hidup, jangan langsung mengubah semua sekaligus. Lebih baik buat dulu daftar rencana dan laksanakan satu per satu dalam kurun waktu tertentu.
Ketika satu hal sudah dapat dilaksanakan dengan konsisten, baru lanjutkan ke resolusi berikutnya. Perubahan yang dilakukan secara terstruktur tentu kesempatan meraih pencapaian dengan hasil berkualitas akan lebih besar.
