HEALTH, RADARSUMBAR.COM – Sikat gigi sebelum atau setelah sarapan pagi memang selera masing-masing. Namun, mana sih yang lebih baik menjaga kesehatan gigi?
Melansir dari pafiberaukab.org, Madison Kaplan, seorang ahli kesehatan gigi terdaftar di California mengatakan, dia lebih menyarankan untuk sikat gigi setelah sarapan.
Hal ini disebabkan karena menyikat gigi setelah sarapan bisa memastikan pembuangan sisa makanan dan minuman yang nyangkut dan menodai gigi.
Selain itu, menyikat gigi setelah sarapan juga bisa menjaga mulut Anda bebas dari partikel makanan dan bakteri sepanjang hari.
Kebiasaan ini juga membuat Anda memiliki lebih sedikit waktu untuk memetabolisme gula dan menurunkan risiko gigi berlubang atau kerusakan email.
Namun, dia menegaskan bahwa jika Anda mengonsumsi makanan atau minuman asam untuk sarapan, mungkin lebih baik menyikat gigi sebelum sarapan atau jangan langsung menyikat gigi.
