Dia mengategorikan gangguan kesehatan jiwa menjadi tiga jenis, yakni anxiety yang ditandai dengan perasaan resah dan tidak tenang, depresi, dan pada tahap akhir menjadi skizofrenia.
“Makin lama makin meningkat masalah kesehatan jiwa,” katanya.
Selain kesehatan mental, kata Budi, cara mudah untuk hidup sehat, cukup dengan mengatur pola makan dan olahraga teratur.
“Dalam agama saya diajarkan, sebelum kenyang itu harus berhenti (makan) dan olahraganya 30 menit dalam sehari, lima kali dalam seminggu sampai kita wafat,” katanya. (rdr/ant)
Halaman 2 dari 2
