BOLA, RADARSUMBAR.COM – Timnas U-22 Indonesia menjalani latihan pemulihan pada Minggu (30/4/2023) di Hotel Phnom Penh seusai menang 5-0 atas Myanmar kemarin.
Latihan berlangsung kurang lebih selama 45 menit yang diawali dengan penyampaian arahan dari pelatih Indra Sjafri, lalu melakukan peregangan (stretcthing) di atas matras.
Setelah itu, Garuda Nusantara dibagi dalam dua tim latihan. Untuk tim pertama yakni pemain inti mendapat latihan pemulihan yang diakhiri dengan sesi berenang.
Sementara yang tidak bermain atau bermain dengan menit sedikit mendapat porsi latihan ringan dan gym.
Kiper Indonesia, Ernando Ary mengatakan bahwa hari ini dalam kondisi oke seusai kemarin bertanding. Dirinya pun sudah mulai fokus untuk laga kedua melawan Myanmar pada 4 Mei mendatang.
“Hari ini kami mendapat porsi latihan pemulihan. Alhamdulillah seusai kemenangan kemarin, saat ini kondisi saya dan teman-teman tidak ada masalah,” kata Ernando.
Pada laga kemarin, pemain asal Persebaya tersebut tampil selama 90 menit penuh. Dirinya bersama Rizky Ridho, Muhammad Ferarri, Bagas Kaffa, Pratama Arhan sukses menjadi tembok kokoh lini belakang Indonesia.
Gawang Indonesia pun belum pernah kebobolan di dua laga ini dan sudah mencetak 8 gol. Pertandingan kemarin meski cuaca sangat panas dan menyengat, tidak menghalangi motivasi, semangat dan kerja keras pemain demi meraih kemenangan.
“Kami masih memiliki banyak hal yang harus dievaluasi. Insya Allah kami akan terus fokus untuk laga selanjutnya melawan Timor Leste dan jangan pernah anggap enteng semua lawan,” tutupnya. (rdr/pssi)