Menurut Melga, seiring dengan bertambahnya usia, proses perbaikan (regenerasi) sel-sel tubuh melambat, meningkatkan risiko terserang penyakit.
“Dengan menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin, seseorang dapat mencegah penyakit dan merawat kesehatannya,” katanya.
Dia juga berpendapat bahwa kurangnya pengetahuan dan pemahaman tentang bahaya penyakit serta pentingnya pencegahan membuat masyarakat enggan melakukan medical check up.
Selain melaksanakan cek gula darah dan asam urat, kolesterol juga dilakukan pengukuran tinggi badan, lingkar perut, tekanan darah dan indeks masa tubuh.
Melga juga mengingatkan agar pegawai laki-laki untuk memperhatikan lingkar pinggang sebagai barometer menghindari penyakit gula darah, kolesterol, darah tinggi, dan sebagainya.
Ia mengimbau untuk sering berolahraga dan memperbaiki pola makan, istirahat yang cukup, menjaga pola pikir, dan mengurangi konsumsi gula berlebihan. (rdr/ant)