KESEHATAN, RADARSUMBAR.COM – Flu adalah penyakit yang cukup menular yang disebabkan oleh virus. Cara penularan penyakit flu tergolong sangat mudah, sehingga diperlukan penanganan dan pengobatan yang tepat untuk menanggulanginya.
Untuk menjaga kesehatan, perlu diketahui obat flu dan batuk yang manjur. Ada banyak pilihan obat flu dan batuk yang ampuh biar cepat pulih. Dikutip dari pafipcgianyar.org, ini 8 obat flu dan bantuk yang bisa dicoba.
Jahe
Obat flu dan batuk yang pertama adalah dengan jahe. Dikutip dari laman Health Line, irisan jadi mentah yang direbus di air mendidih dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Penelitian menunjukkan bahwa hal itu juga bisa menangkal perasaan mual yang disertai flu.
Bawang putih
Bawang putih disebut memiliki senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba sehingga bisa dijadikan sebagai obat batuk dan flu. Menambahkan suplemen bawang putih ke dalam makanan bisa mengurangi keparahan gejala flu. Selain suplemen, bawang putih segar yang dicampurkan ke dalam sup atau makanan juga bisa membantu gejala flu.
Vitamin C
Vitamin C sangat berperan penting dalam tubuh dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sama dengan jeruk nipis, lemon hingga jenis jeruk lainnya semuanya mengandung vitamin C.
Menambahkan jus lemon segar ke dalam teh dan madu bisa mengurangi dahak pada saat alami batuk. Meskipun minuman ini mungkin tidak menghilangkan flu sepenuhnya, mereka dapat membantu kamu mendapatkan vitamin C yang dapat meredakan infeksi saluran pernapasan bagian atas dan penyakit lainnya.
Air garam
