JAKARTA, RADARSUMBAR.COM – Psikolog klinis anak dan remaja Michelle Brigitta Shanny menyarankan orangtua tetap dalam kondisi stabil dan tenang saat mendampingi anak menghadapi ujian sekolah agar proses belajar tidak berubah menjadi tekanan.
“Orang tua harus dalam kondisi stabil agar proses belajar tidak menjadi beban bagi anak. Jika belajar terasa sebagai tekanan, maka akan semakin tidak efektif,” kata Michelle, Selasa.
Ia menekankan pentingnya orang tua memandang ujian sebagai bagian dari proses belajar, bukan semata-mata berfokus pada nilai yang akan diperoleh anak.
Menurutnya, orang tua dapat membantu dengan menciptakan suasana belajar yang terstruktur namun tetap santai, misalnya melalui sesi belajar singkat yang diselingi jeda agar anak tidak jenuh.
“Fokusnya pada proses dan usaha anak. Hindari menuntut nilai tinggi, tetapi apresiasi usaha yang sudah dilakukan,” ujarnya.
Selain itu, orang tua juga dianjurkan memberi waktu bagi anak untuk beristirahat atau bermain guna menjaga keseimbangan dan mengurangi tekanan saat belajar.
Saat anak mengeluhkan kesulitan menghadapi ujian, orang tua diminta tetap tenang serta menjaga nada bicara dan ekspresi agar anak merasa didukung.
Michelle juga menyarankan orang tua memvalidasi perasaan anak dan tidak terburu-buru memberikan komentar atau solusi.
Ia menegaskan bahwa kesulitan yang dialami anak bukan berarti kegagalan, melainkan bagian dari proses belajar yang dapat membantu membangun kepercayaan diri.
Dengan pendekatan tersebut, anak diharapkan mampu melihat tantangan sebagai bagian dari pembelajaran dan terdorong untuk melakukan evaluasi diri secara positif. (rdr/ant)
